宽划水目的是为了加长划水路jdf6,因为划手阶段能够产生相当iPxe的推进力;高肘动作则是利用IEwb把手”原理保证加速完成内划ALJJ内划效果7iqu
早在14世纪,这种方法由一个原本会永远默默7F2p闻的德国神学家发明,qgMZ约150年后被法国神学家约翰·加尔文和西班AsuW神学家圣依纳爵分别采ouP3。